Cập nhật:  09/10/2017 01:40:52 (GMT+7)  In bài này

Bổ sung vitamin D giảm nguy cơ hen suyễn    

 

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Lancet Respiratory Medicine cho thấy: Bổ sung vitamin D cùng các loại thuốc hen suyễn tiêu chuẩn có thể làm giảm 50% nguy cơ hen suyễn ở người bị hen suyễn nhẹ đến vừa.

 

hen suyễn

Ảnh: Shutterstock

 

Theo các chuyên gia, vitamin D giúp ngăn chặn cơn hen suyễn bằng cách tăng cường phản ứng miễn dịch đối với các vi rút đường hô hấp và làm giảm chứng viêm đường hô hấp gây hại. Trưởng nhóm chuyên gia nói rằng nghiên cứu trên củng cố bằng chứng cho thấy vitamin D hỗ trợ chức năng miễn dịch cũng như cải thiện sức khỏe xương.
 
Vitamin D có nhiều trong nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc… Tắm nắng 10 - 15 phút mỗi sáng sớm cũng giúp cơ thể bổ sung vitamin D.
 
Mai Duyên (Theo Thanh Niên)

1 người thích


Kho cung cấp hàng "siêu đẳng" của Amazon hoạt động như thế nào?