TIN NỔI BẬT

  • Điểm mặt 6 thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng

    Bên cạnh các thực phẩm chiên rán hay xào còn có rất nhiều thực phẩm khiến bạn bất ngờ khi biết chúng cũng gây ra triệu chứng đầy hơi, khó tiêu như táo, ớt, các loại đậu...

    Bệnh ′sống ảo′

    Bỏ bê học hành, quên ăn, mất ngủ do dành hầu hết quỹ thời gian để tán gẫu, chơi game và các cuộc gặp gỡ trên mạng, đã được bác sĩ cảnh báo là một loại bệnh.

    Dành 1 phút mỗi ngày đứng một chân, bạn sẽ được gì?

    Lợi ích lớn nhất khi đứng trên một chân là nó giúp duy trì cân bằng. Ngoài ra, còn nhiều lợi ích khác mà ít người biết và vận dụng để tăng cường sức khỏe, theo The Express.

    20 khuyến nghị về dinh dưỡng nhằm tối ưu hóa sức khỏe

    Nhằm đáp ứng nhu cầu sống khỏe, sống hạnh phúc cho cộng đồng, rất nhiều khuyến nghị được đăng tải trên các phương tiện truyền thông nhưng cũng có rất nhiều nhầm lẫn khi nói đến sức khoẻ và dinh dưỡng thậm chí cả các chuyên gia thỉnh thoảng cũng có những ý kiến ​​trái chiều. Bất chấp những bất đồng, 20 khuyến nghị sau về sức khoẻ và dinh dưỡng thực sự dựa trên các nghiên cứu khoa học đạt chuẩn quốc tế được công nhận và đồng thuận tốt.

    Muốn có làn da săn chắc, dẻo dai thì phải biết cách bổ sung collagen từ những thực phẩm sau

    Collagen là một loại protein chiếm tới 30% tổng trọng lượng ở cơ thể mỗi người. Chức năng chính của collagen là kết nối các mô trong cơ thể với nhau, đồng thời ngăn ngừa tình trạng chảy xệ trên khuôn mặt, giảm nếp nhăn và mang đến độ đàn hồi tốt cho da. Nếu da của bạn có dấu hiệu khô, nhăn nheo từ khóe mắt hay khóe miệng thì hãy cẩn thận vì có thể bạn đang thiếu collagen đấy. Do đó, muốn ngăn ngừa tình trạng thiếu collagen thì nhớ nạp đủ những thực phẩm bổ sung collagen cho da sau để da luôn trẻ khỏe và căng mịn bạn nhé!

    Cải thiện trí não ở người già bằng sô cô la đen

    Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Frontiers In Nutrition cho thấy ăn sô cô la đen hằng ngày giúp tăng cường chức năng não bộ và đảo ngược những ảnh hưởng tiêu cực của việc thiếu ngủ đối với sức khỏe tâm thần ở người lớn tuổi.

    Điều kỳ diệu cho cơ thể nhờ 30 phút vận động mỗi ngày

    Đối với những người không thể dành nhiều thời gian cho tập thể dục thì việc dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho hoạt động thể chất cũng giúp ích rất nhiều cho sức khỏe, theo boldsky.

    Những nguồn bức xạ trong nhà và cách khắc phục

    Sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ đã góp phần tạo ra nhiều thiết bị hiện đại, phục vụ tốt cho cuộc sống. Tuy nhiên, nó cũng mang đến mối nguy tiềm ẩn, chẳng hạn như bức xạ.

    Thực phẩm chức năng ngày càng độc hại?

    Việc vitamin và các thực phẩm chức năng thuộc nhóm không kê đơn không có nghĩa rằng chúng hoàn toàn vô hại. Chỉ tính riêng giai đoạn 2005 - 2012, tỉ lệ các cuộc gọi tới các trung tâm kiểm soát chất độc liên quan đến thực phẩm chức năng tại Mỹ đã tăng 49%.

    Cây dại bờ rào Việt Nam thành thần dược đắt giá toàn thế giới

    Những loại rau, quả như: me, chanh leo, sam, tầm bóp, tía tô,... ở Việt Nam mọc hoang đầy ở các khu vườn, ven đường và được xem như rau, quả dại. Nhưng chúng lại được nhiều nước trên thế giới săn lùng, bán với giá cực cao và được xem như 'thần dược'.

    Đây là lý do đàn ông không nên mê đồ ngọt

    Thật ra có lý do chính đáng về sức khỏe để cánh mày râu nhường đồ ngọt cho chị em phụ nữ.

    Uống bao nhiêu nước khi tập thể thao là tốt nhất?

    Chúng ta thường thấy nhiều lời khuyên về tầm quan trọng của việc giữ cho cơ thể đủ nước, nhất là khi tập thể thao. Chúng ta còn được yêu cầu uống ít nhất 8 ly nước và "trước khi cơn khát đến với bạn", trong và sau khi tập thể dục để tránh mất nước, gây hại đến sức khỏe. Tuy nhiên, theo CNN những lời khuyên như vậy rõ ràng thiếu cơ sở khoa học.

    Nhiều hệ lụy khi "nghiện" facebook

    Theo bác sỹ Nguyễn Doãn Phương, Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, hiện rất nhiều bệnh nhân được gia đình đưa đến điều trị trầm cảm, tâm thần phân liệt có yếu tố liên quan tới việc dùng facebook.

    Chất làm ngọt nhân tạo không có khả năng giúp chúng ta giảm cân

    Nhiều người cho rằng, nếu dùng chất làm ngọt nhân tạo thay vì đường, chúng ta sẽ vẫn có thể thưởng thức được vị ngọt trong thực phẩm mà không phải lo lắng về lượng calories dư thừa, tăng cân hay các vấn đề sức khỏe khác.

    Phát hiện mới về tác dụng của việc uống cà phê thường xuyên

    Tạp chí y tế Annals of Internal Medicine của Mỹ ngày 10/7 công bố hai kết quả nghiên cứu khoa học ở Mỹ và châu Âu cho thấy sử dụng cà phê thường xuyên sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.

Kho cung cấp hàng "siêu đẳng" của Amazon hoạt động như thế nào?