• Ngồi sàn nhà khi ăn uống có lợi cho sức khỏe

    Tất nhiên, bạn không cần phải đột ngột thay đổi thói quen nếu có vấn đề sức khỏe như đau khớp. Nhưng nếu bạn vẫn còn trẻ thì đây là một số lợi ích của việc ngồi trên sàn nhà để ăn, theo boldsky.

    7 sự thật ít biết về sức khỏe của các quý ông

    Hầu như ở mọi nơi trên thế giới, phụ nữ đều sống lâu hơn đàn ông. Tại Mỹ, trung bình nam giới thường sống đến khoảng 76 tuổi 4 tháng, trong khi phụ nữ có tuổi thọ là 81 tuổi 3 tháng, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC).

    Đây là 7 điều thú vị dành cho những người dậy sớm

    Việc bạn đi ngủ hay thức dậy đều đã được "lập trình sẵn" trong người bạn. Khuynh hướng cá nhân của những người thích dậy sớm hay thức khuya, hay cả hai được gọi là ý thức thời gian – và khoa học đã chỉ ra một phần của việc này được kiểm soát bởi các gene trong cơ thể.

    Bạn có biết ăn sáng đúng cách?

    Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho một ngày dài làm việc. Vì vậy, không nên nhịn đói, cũng như phải ăn đúng cách để sức khỏe dẻo dai.

    Những lợi ích ít người biết về nước mưa

    Nhiều người rất sợ mắc mưa vì nghĩ rằng ướt mưa sẽ gây ra cảm lạnh. Tuy nhiên, nước mưa không phải là nguyên nhân khiến ta bị ốm.

    5 thói quen giúp phụ nữ luôn trẻ trung

    Chúng ta không thể dừng thời gian, nhưng có thể làm cho mái tóc, làn da trẻ trung mà không cần phải trải qua phẫu thuật thẩm mỹ. Chỉ cần thực hiện 5 thói quen sau đây mỗi ngày, theo Health.

    Tập thể dục giúp não sắc bén

    Các nhà nghiên cứu Canada phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

    Ngừa ung thư dạ dày từ cà chua

    Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Cellular Physiology cho thấy chiết xuất từ cà chua có thể đẩy lui bệnh ung thư dạ dày.

    Tập gym ra sao mới giúp cơ thể chậm lão hóa?

    So với những người không hề tập thể dục thể thao thì nhóm tập thể dục tích cực có 'tuổi sinh học' trẻ hơn khoảng 9 năm.

    Phát hiện ra các gene quy định trí thông minh ở con người

    Giới khoa học tuyên bố đã xác định được 52 gene trong cơ thể người có liên quan tới trí thông minh, trong đó 40 gene lần đầu tiên được phát hiện.

    Viagra có phải tác nhân gây ung thư da?

    Việc sử dụng Viagra và thuốc kích thích khác không làm tăng nguy cơ phát triển khối u ác tính và các hình thức khác của bệnh ung thư da, như một nhóm nghiên cứu khoa học tuyên bố trong bài báo đăng trên Journal of the National Cancer Institute.

    Bạn không thích uống trà xanh, hãy suy nghĩ lại!

    Lợi ích sức khỏe của trà xanh là vô hạn, nhưng hương vị có thể khiến nhiều người không thích.

    Chuyên gia tiết lộ mặt trái của nước ép hoa quả

    Nhiều gia đình mua hoa quả về không ăn trực tiếp mà đem ép nước để uống với hi vọng nước ép sẽ giúp họ có làn da tươi sáng, cung cấp đủ vitamin, đặc biệt tốt dành cho trẻ em. Thực tế có đúng như vậy?

    Ăn mặn có phải uống nhiều nước không?

    Quan điểm về việc ăn nhiều muối dẫn tới hiện tượng khát và cần uống nước nhiều hơn có lẽ sẽ thay đổi sau một nghiên cứu thực tế mới đây của các nhà khoa học đến từ Nga, Mỹ và Đức.

    Nấu ăn, đừng quên nghệ!

    Việc bổ sung nghệ vào thực đơn hằng ngày giúp cải thiện mật độ xương lên đến 7% trong 6 tháng.

Kho cung cấp hàng "siêu đẳng" của Amazon hoạt động như thế nào?