• 

  Ăn trứng liên tục trong 12 tuần, điều gì sẽ xảy ra cho cơ thể?

  Với việc ăn 3 quả trứng một tuần trong vòng 12 tuần sẽ giúp giảm cân, tăng cơ.

  

  Tin rất vui cho những người bệnh tiểu đường

  Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng, uống 2 tách cà phê trở lên và 4 tách trà xanh trở lên mỗi ngày đã giảm đến 63% tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân tiểu đường, theo Medical News Today.

  

  Nghiên cứu cho thấy vitamin A giúp cơ thể tạo ra loại chất béo đốt calo

  Nghiên cứu mới nhất về chất béo nâu, một loại mô mỡ sinh nhiệt và đốt calo, đã cho thấy có một mối liên hệ giữa loại chất béo này với vitamin A. Đặc biệt, các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Viên (Áo) phát hiện ra rằng vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo trắng thành chất béo nâu để giữ ấm cơ thể suốt mùa đông.

  

  Lợi ích tuyệt vời của trứng gia cầm

  

  Nghiên cứu: Đèn LED tia UV giúp tái tạo vitamin D từ da an toàn hơn cả ánh sáng Mặt trời

  Mặc dù chúng ta đã được cảnh báo khá nhiều về tác hại của tia cực tím (UV) trong ánh sáng mặt trời nhưng chúng vẫn rất cần thiết cho việc sản xuất vitamin D. Giờ đây, các nhà khoa học Nhật Bản cho biết, đèn LED chiếu tia UV có thể là giải pháp thay thế an toàn hơn so với ánh sáng mặt trời.

  

  Nên uống cà phê trước hay sau khi ăn sáng?

  Hàng triệu người trên thế giới không thể bắt đầu một ngày mới nếu thiếu tách cà phê!

  

  Nobel y sinh 2020 vinh danh khám phá về virus viêm gan C

  Ủy ban Nobel của Viện Karolinska (Thụy Điển) ngày 5-10 công bố giải Nobel y sinh 2020 cho 2 nhà khoa học người Mỹ và 1 người Anh, với các công trình nghiên cứu về virus viêm gan C.

  

  Dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày: Chìa khóa để sống khỏe mạnh

  Với nhịp sống quá nhanh như hiện nay, làm thế nào để chúng ta có thể thực hiện các bước nhanh chóng và hiệu quả để có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh?

  

  6 bài tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch

  Giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở những người làm công việc đi lại nhiều, đứng lâu... Bệnh được xếp vào nhóm bệnh mãn tính, xảy ra ở cả nam lẫn nữ, tuy nhiên tỷ lệ nữ giới mắc bệnh nhiều hơn. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm mất tính thẩm mỹ. Dưới đây sẽ là 7 bài tập giúp hạn chế bệnh giãn tĩnh mạch mà Brightside tổng hợp và giới thiệu.

  

  5 lợi ích bất ngờ của trà hoa cúc đối với sức khỏe của bạn

  

  6 loại rau, hạt chứa nhiều protein hơn cả thịt

  Mỗi khi nhắc đến protein, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các loại thịt mà không biết rằng thực vật cũng là một nguồn protein rất dồi dào, thậm chí có không ít rau củ chứa lượng protein nhiều hơn thịt.

  

  6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt đậu phộng

  Bùi và béo khi luộc, hay thơm giòn khi rang, đậu phộng là món ăn vặt khoái khẩu đối với nhiều người vào bất cứ thời điểm nào trong năm. Nhưng không chỉ có thể, đậu phộng có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe.

  

  6 phương pháp giúp giảm đường huyết một cách hiệu quả

  Đường huyết cao sẽ xuất hiện khi cơ thể của bạn không thể chuyển hoá lượng đường trong máu thành năng lượng cho các tế bào. Đây là một vấn đề khá phổ biến cho những người đang mắc bệnh tiểu đường hoặc có thể có nguy cơ tiểu đường. Nếu không hạ đường huyết, nguy cơ mắc phải các biến chứng quan trọng về sức khoẻ, như bệnh tim, bệnh thận hay suy giảm thị lực, sẽ gia tăng.

  

  Đi bộ sau bữa ăn có tốt cho sức khỏe?

  Trong những năm gần đây, một xu hướng ngày càng tăng là nhiều người thường đi bộ ngắn sau mỗi bữa ăn với mong muốn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  

  Nghiên cứu: Protein động vật giúp duy trì các bó cơ hiệu quả hơn so với protein từ thực vật

  Một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra, protein có nguồn gốc động vật hiệu quả hơn nhiều protein từ thực vật trong việc duy trì sức khỏe của các cơ bắp.

Trang: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>

Ông chủ Alibaba: "Nhỏ mới đẹp"