Giấc ngủ đóng một vai trò thực sự quan trọng với sức khỏe tổng thể của chúng ta - bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng và tập thể dục đều đặn.
Dạ dày cồn cào và chúng ta tìm kiếm cái gì đó để ăn là một phản xạ tự nhiên. Nhưng bạn có biết rằng trong khi dạ dày hoàn toàn trống rỗng là rất có hại?
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Canada, tránh cho trẻ sử dụng và tiếp cận với màn hình smartphone hoặc các thiết bị điện tử quá nhiều là một cách hiệu quả để cải thiện khả năng tư duy của trẻ.
Có nhiều chất gây ung thư trong thực phẩm ăn hàng ngày mà bạn không thể ngờ. Dưới đây là những chất gây ung thư cho con người thuộc nhóm 1 có mặt trong thực phẩm.
Bông cải xanh không những chứa nhiều chất dinh dưỡng, mà còn là chất chống ung thư rất tốt. Tuy nhiên nếu bạn không biết cách chế biến và ăn bông cải xanh đúng cách, thì nó sẽ mất hết chất dinh dưỡng và các vai trò quan trọng.
Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), có nhiều chất gây ung thư trong thực phẩm thiết yếu hàng ngày, và rất có thể bạn đã thường xuyên ăn phải. Dưới đây là những chất gây ung thư cho con người thuộc nhóm 1 có mặt trong thực phẩm.
Cảm giác uống nước lạnh sau khi đi bộ dưới trời nắng nóng thật mát mẻ và sáng khoái, nhưng điều đó có thật sự tốt cho sức khỏe? Sau đây là một vài phân tích về thói quen này từ góc độ khoa học hiện đại lẫn các nền y học cổ hàng ngàn năm qua ở Trung Quốc, Ấn Độ.
Kiwi là loại quả được xếp hạng trong top đầu các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và mang lại cho phụ nữ một làn da khỏe đẹp.
Gia vị là một phần quan trọng quyết định mùi vị của món ăn. Tuy nhiên, sử dụng gia vị như thế nào là hợp lý để vừa giúp tăng cường vị ngon cho món ăn, vừa đảm bảo sức khỏe là thông tin không nhiều người biết.
Những người không có thời gian để đến phòng tập thể thì giảm cân bằng chanh cũng là một trong những cách giảm cân hiệu quả và an toàn.
Hơn 1,4 tỷ người trưởng thành đang tự đẩy mình vào nguy cơ mắc các bệnh chết người chỉ vì không vận động thể chất đủ mức cần thiết. Đây là kết quả nghiên cứu mới được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố trên tạp chí The Lancet Global Health ngày 5/9.
Theo một nghiên cứu lớn nhất và chi tiết nhất về tác động của rượu, ngay cả khi không uống thường xuyên, chúng cũng có hại cho sức khỏe. Điều này cho thấy các chính phủ cần nghĩ về việc tư vấn mọi người để hoàn toàn tránh xa nó.
Hiện tại, làn sóng khách du lịch đến Việt Nam vừa thưởng thức cảnh đẹp, vừa đi chữa... răng bỗng tăng vọt. Nguyên nhân là do chi phí chữa trị răng miệng ở Việt Nam rẻ hơn rất nhiều các nước trong khu vực và thế giới. Đây là tín hiệu đáng mừng. Đây là nội dung được đề cập tại Hội nghị Khoa học và Triển lãm Răng - Hàm - Mặt Quốc tế diễn ra tại Hà Nội ngày 22.8.
Việc duy trì một chế độ ăn cân đối giữa lượng tinh bột hấp thụ và các protein, chất béo có nguồn gốc thực vật sẽ giúp gia tăng tuổi thọ. Ngược lại, ăn quá ít hoặc quá nhiều tinh bột cũng có thể khiến bạn mất vài năm cuộc đời.
Để có được kết luận này, nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Massachusetts Amherst đã tiến hành thí nghiệm với việc cung cấp những khẩu phần bột dâu tây khác nhau cho 4 nhóm chuột để đánh giá hiệu quả giảm các triệu chứng viêm ruột kết của việc ăn trái cây.
VP Ban biên tập Việt Nam Franchise World (nhuongquyenvietnam.com)
Email:info@nhuongquyenvietnam.com
Ghi rõ nguồn "nhuongquyenvietnam.com" khi phát hành lại thông tin từ cổng thông tin này.
Copyright 2012– Best Fortune Co.,Ltd.
Giấy phép số 08/GP-ICP-STTTT;
Sở thông tin và truyền thông TP. Hồ Chí Minh.
Designed by : Saigon Domain
